如何才能增加身高回答你，想要增加身高，主要得看你的骨骼生长情况，人的身高主要受遗传因素影响，但后天的饮食、运动、睡眠等习惯也会对身高有所帮助。你要保证营养充足，像是牛奶、鸡蛋、豆腐这些富含钙质的食物要多吃，它们对骨骼的生长有很好的帮助，还要注意蛋白质、维生素和矿物质的摄入，这样才能让身体长得更健康。
